Jag snackar om den seriösa gymråttan, inte nån sopa utan karaktär och självrespekt som låter sig själv bli så fet att han tycker det är jobbigt att ens tänka på träning. Jag vet att du ber om det, men jag måste bara påpeka att det där var dumt sagt, Lazr. Va? Vad var dumt? Att de flesta som är/blir...

När man bygger 3 gram muskler per dag och 80 % muskel är vatten tror inte jag det spelar så stor roll ifall de har ett biologisk värde (BV ) på 70 eller 104. No offence men... Varifrån kommer det antagandet? Dina tankar? För att ens kunna bygga på sig muskler så behövs ALLA ESSENTIELLA aminosyror, ...

Sedan kan alla som snackar om snabba och långsamma proteiner gå någon annanstans, för ni vet väl inte hur stor skillnaden är? (den är väldigt liten). Det är tämligen stor skillnad i "snabbheten" på exempelvis protein i form av vassle och protein i form av kyckling. Folk käkar ju kasein ju...

eeh? va? Du skriver att kroppen behöver en insulintopp. Om du menar att kroppen, hejdlöst, pumpar på med insulin så är det väl fel? Fast jag kanske missuppfattat? Japp. Det jag menar är att när du äter snabba kolhydrater efter ett pass så kommer det leda till en snabb insulinutsöndring (en s.k &quo...

Träningsverk beror på att muskelfibrerna i musklerna är sönderslitna och börjar brytas ner. Nedbrytningen är boven med andra ord. Lite nya rön på området träningsvärk för den vetgirige, angående den "gamla" tron om att värken beror på nedbrytning: här . Det är i och för sig inte sagt att ...

Sedan kan alla som snackar om snabba och långsamma proteiner gå någon annanstans, för ni vet väl inte hur stor skillnaden är? (den är väldigt liten). Det är tämligen stor skillnad i "snabbheten" på exempelvis protein i form av vassle och protein i form av kyckling. Folk käkar ju kasein ju...

Haha kroppen behöver en insulintopp direkt efter träningspasset då den befinner sig i ett katabolt läge och trycker in alla snabba kolhydrater mestadelen går in och lagras som energi i muskeln istället för att sätta sig som fett. Vänta nu här. När jag tränar och en stund efter träning är min insuli...

Träningsverk beror på att muskelfibrerna i musklerna är sönderslitna och börjar brytas ner. Nedbrytningen är boven med andra ord. Den enda uppbyggningen man får är under vila. Så nu vet vi det, varför skulle strechning hjälpa? Nedbrytningen är en naturlig process.. Hjälper inte protein-drycker och ...

Träningsvärk stavas träningsvärk. Träningsvärken är, som nämnts tidigare, muskler med små små bristningar som behöver vila för att kunna repareras fullt ut (och i sin tur bli litet större än förra gången = JIPI, större muskler). Sätt att påskynda läkningen så man slipper träningsvärken är vila, mass...

pync wrote:Det här kan jag inte respektera!

Va?

Juridik i SU har ökat som fan, 19,17 det här året, det är ju fan extremt. Tur att man kom in iaf

Vad bör en person med en ledande position inom arbetslivet, främst då ekonomiskt mässigt, ha för egenskaper?

D v s vad är det för attityder och egenskaper som han/hon bör uppvisa för att kunna vara mest lämpad inför uppgiften som ledare?

Help me out here!

Men det blir ju jobbigt då man ska uppdatera spelet sen då den märker att .exe filen blivit ändrad och ber en att installera om hela skiten.

Hur man än gör så blir det bara fel eftersom hjärnan är kapabel av så mkt tänkande att det är nästan ren och skär idioti att tro att man någonsin får 100%igt stöd utav folk. Givetvis kan man hålla dem under piskan som Saddam gjorde med sitt folk men det är inget scenario som finns i min "drömvä...

fisk wrote:Tänk att dessa hobbyatleter sedan blir feta och saggiga

Varför skulle dem bli det?

gummiboll wrote:vad kan man skriva om det? nån som har några bra citat man kan använda?

"Obsessed is a word used by the lazy to describe the dedicated"

Kanske inte så klockrent men behandlar en del av området, d v s att man oftast alltid hamnar i utanförskap då man kämpar och försöker ligga på topp.

Jag har tävlat och har många elit kompisar.. bla annat min bror som var med i SM bland tungviktarna... Din bror heter? Tävlade i vilken viktklass? Vilket år? Prata med min bror och han vill inte att jag ska dra in han i våran diskussion här.. så tyvärr kan jag inte ge ut hans namn.. men han var med...

CRT eller TFT spelar ingen roll bara det är något som uppfyller mina krav med råge.

Får kosta uppemot 7 - 8 lax, även mer om det är något riktigt bra.

Jag behöver en skärm som är skonsam mot ögonen och samtidigt är bra för spel och har en underbar färgåtergivning, den får kosta gärna litet mer då jag gärna betalar en slant mer för kvalitet på grejer som jag tänkt ha ett tag.

Makaveli wrote:
Jag har tävlat och har många elit kompisar.. bla annat min bror som var med i SM bland tungviktarna...

Din bror heter? Tävlade i vilken viktklass? Vilket år?

att kreatinet bygger vatten spelar ingen roll då muskeln i normalt sett består av 70-80% vatten och det är egentligen om jag har förståt det hela rätt fosfor som binder vattnet. Tänkte mera på det som prestationshöjande medel. (sedan kan man dricka väldigt mycket vatten + lite extra koksalt om man ...

Visste inte att det fanns byggarbröder här.

Någon som är seriös med byggandet eller?

(är det Anabola steroider som kallas för ryssfemmor eller är ryssfemmor något annat?) Ryssfemmor, vanligt testo som kommer i tablettform från Ryssland, således ryssfemmor, är exempel på anabola steroider vars riktiga namn är Dianabol. Det du beskrev nyss vad gäller biverkningar är väldigt vagt och ...

NB ligger på ca 25 grader Japp men när fläkten understiger ett visst rpm tal så varnar den och därav ambulansljudet. Checka varvtalet på NB-fläkten, är det inte den så är det antagligen något annat som sackar efter eftersom ambulansljudet oftast varnar för eventuell överhettning som låga rpm tal på...

Vilken dvdbrännare och media är bäst för att kunna lagra sina grejer en längre tid utan att de blir oläsbara och okompatibla med hälften av alla dvd-läsare därute?

Vad rekommenderas?