Har en starkt brännande och stickande smärta i min ena Triceps precis vid armbågen, ganska lik den smärta som man kan få av att någon gör "tusen nålar" alltså om någon tar händerna runt din underarm och vrider huden precis som man vrider ur en trasa. fast betydligt ondare.
Smärtan uppstår om jag belastar tricepsmuskeln relativt mycket eller om jag böjer armbågen och lyfter armen ovanför huvudet.
fram tills nu har smärtan försvunnit samma sekund som jag slutat sträcka på muskeln men av misstag sträckte jag den väldigt mycket och nu är det en ihållande "brännande" känsla.
Smärtan dök upp efter ett träningspass av just triceps.
Finns det någon nätdoktor som kan spekulera vad för typ av skada jag har fått ?
Vad betyder denna smärtan ?
-
1337_pojke
Det låter som en muskelsträckning som inte uppmärksammats tidigare. Förmodligen sträckte du muskeln mer ordentligt när det började göra ont. I värsta fall kan den bli inflamerad. Använd inte muskeln på ett tag, ät nyttigt, kontakta även en läkare om ev. åtgärd.
Angående smärtan efter träningspasset, fick du den precis efter du tränat eller kom den smygande som träningsvärk brukar? Hur länge har smärtan suttit i?
Angående smärtan efter träningspasset, fick du den precis efter du tränat eller kom den smygande som träningsvärk brukar? Hur länge har smärtan suttit i?
"...det spelar ingen roll hur många gånger du lyckas få med "pseudo-" i svaret"
Vägen mot perfektion
Vägen mot perfektion
Värmer du verkligen upp ordentligt? Gör du inte det, kan risken för att få löst brosk vara relativt hög. Det är väldigt vanligt vid de moment som du beskriver.
Nätdoktor? Google ger dig, hör å häpna, Netdoktor.se
Nätdoktor? Google ger dig, hör å häpna, Netdoktor.se
1. Nigger guy, two words which by themselves are harmless, but when combined they form a verbal missile of hate.
2. Vivaldi
3. Buffalos ...
2. Vivaldi
3. Buffalos ...
Jag har haft lätta känningar i någon månad i bottenläge på hantelpress att det sträckte lite i muskeln, men ingen smärta.wille wrote:Det låter som en muskelsträckning som inte uppmärksammats tidigare. Förmodligen sträckte du muskeln mer ordentligt när det började göra ont. I värsta fall kan den bli inflamerad. Använd inte muskeln på ett tag, ät nyttigt, kontakta även en läkare om ev. åtgärd.
Angående smärtan efter träningspasset, fick du den precis efter du tränat eller kom den smygande som träningsvärk brukar? Hur länge har smärtan suttit i?
Men smärtan dök upp först ett par timmar efter träning då jag kom på att jag inte stretchat, böjde lite lätt på armarna och Voila! den rörelsen kan jag inte göra för då gör det ont.
Ser ut som du har rätt, en sträckning med chans till inflamation.
Försök bara att röra så lite som möjligt på den utsatta muskelgruppen så ska det nog ordna sig. Är du orolig tycker jag att du ska söka upp en läkare så får du ett exakt svar. Kanske även går bra att fråga någon handledare på gymmet eller liknande, de borde ha koll på vad man ska göra.
"...det spelar ingen roll hur många gånger du lyckas få med "pseudo-" i svaret"
Vägen mot perfektion
Vägen mot perfektion
