Sömnmedel?

Här får ni fråga, tipsa eller prata om det mesta.
User avatar
Longstock
Posts: 1370
Joined: 2006-05-25 10:04:03
Location: Stockholm

Post by Longstock »

Andrej wrote:Det kan det bero på, men tar jag sömnmedel så är mitt mål att sova trots att katten hoppar ner från sängen.
Du kommer fortfarande inte förbi de olika sömnstadierna ::)
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARGH
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARGH
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUURGH
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWR
User avatar
Andrej
Posts: 3465
Joined: 2005-05-01 7:56:58
Location: Stockholm

Post by Andrej »

Longstock wrote:Du kommer fortfarande inte förbi de olika sömnstadierna ::)
Med imovane är jag så dåsig att katten inte väcker mig.
Ödmjuk är jag, det är inte mitt fel att ni har fel.
User avatar
Longstock
Posts: 1370
Joined: 2006-05-25 10:04:03
Location: Stockholm

Post by Longstock »

Hur vet du ens att katten försökt väcka dig?
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARGH
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARGH
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUURGH
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWR
User avatar
Andrej
Posts: 3465
Joined: 2005-05-01 7:56:58
Location: Stockholm

Post by Andrej »

Longstock wrote:Hur vet du ens att katten försökt väcka dig?
Nu är du löjlig.
Ödmjuk är jag, det är inte mitt fel att ni har fel.
User avatar
Longstock
Posts: 1370
Joined: 2006-05-25 10:04:03
Location: Stockholm

Post by Longstock »

Nej, det är du som är irriterad för att du inte sovit ordentligt.
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARGH
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARGH
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUURGH
RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWR
User avatar
walliski
Posts: 1432
Joined: 2005-07-15 16:30:21
Location: Finland

Post by walliski »

Longstock.. Du ÄR löjlig...
Här var det tomt...
User avatar
Camridge
Posts: 1346
Joined: 2002-03-10 22:26:54
Location: Sverige (Västernorrland)

Post by Camridge »

walliski wrote:Longstock.. Du ÄR löjlig...

Men han har en poäng där också.
Min nyaste Älskling
Hewlett Packard IPAQ 2210
Cpu: Intel(R) PXA255 400Mhz
Internt: 64MB minne CF:64 o 128MB
OS: Windows CE 4.20
User avatar
Andrej
Posts: 3465
Joined: 2005-05-01 7:56:58
Location: Stockholm

Post by Andrej »

Camridge wrote:Men han har en poäng där också.
Nej. Irriterad är jag av helt andra anledningar, t.ex. en sån sak som kvalité.
Ödmjuk är jag, det är inte mitt fel att ni har fel.
User avatar
Camridge
Posts: 1346
Joined: 2002-03-10 22:26:54
Location: Sverige (Västernorrland)

Post by Camridge »

Andrej wrote:
Camridge wrote:Men han har en poäng där också.
Nej. Irriterad är jag av helt andra anledningar, t.ex. en sån sak som kvalité.

:D
Min nyaste Älskling
Hewlett Packard IPAQ 2210
Cpu: Intel(R) PXA255 400Mhz
Internt: 64MB minne CF:64 o 128MB
OS: Windows CE 4.20
User avatar
Deuterium
Posts: 841
Joined: 2002-07-05 10:31:43
Location: Skåne

Post by Deuterium »

Alla vill inte leva spartanskt, det måste folk respektera.



Något jag kan slå ett slag för är melatonin (som enligt det man vet idag är ofarligt), visst lite måste man hjälpa till, verkan kommer efter ungefär en timme och sedan behövs det inte mer än att ligga avslappnad tio minuter i sängen för att känna tröttheten komma sköljandes över en.

Börja med 3mg, vilket bör vara tillräckligt, du kan, ifall du vill, trappa upp mer ifall så önskar, allt för stor dos bidrar dock till att man kan vara onödigt dåsig på morgonen.

Sedan är ett ytterligare förslag att testa under några veckor att inte sova mer än 5-6 timmar per natt, 8-9 timmar är för mycket för många av oss.


Det ovan funkade för mig för många år sedan.
Post Reply