Hur många styketränar här inne

Camridge · Post by **Camridge** » 2004-05-02 10:48:53

Ramza

Ok, då vet jag det. Det låter ju bra faktiskt

------------
Nu har jag inte läst längre än till där "lyckegard" säger
alla människor bör äta kosttillskott..

Min respons är på det? Du e inte så duktig va?
Folk behöver inte tillskott om man äter ordentligt och en ordentlig måltid baserad på olika saker. Om man är allergisk mot något så brukar det alltid finnas lösningar på det också i den vanliga maten/frukt.
"Om allt folk skulle börja äta ordentligt och behandlar kroppen med respekt den tjänar så skulle nog varje individ må bättre och det skulle i många fall synas också.
(Nu säger jag inte att alla äter dåligt med väldigt många gör det)
----------------

Biograf
Såna där gubbar är då sega och dom försvinner inte så lätt. Dom har varit med om mycket och har då verkligen slitit i sitt liv. Sen så tror jag självklart att han har druckit sin beskärda del av "brännvin"

Som rensa kroppen på lite skit då och då

--
Kan nämna att min kompis farfar är 90,år något också och han har jobbat i skogen i hela hans liv också, och han är väldigt energisk av sig. Han dricker sitt brännvin fortfarande och är ute i skogen då o då.
"Kroppen mår kanske rent av bra att vara ute länge i skogarna"

lyckegard · Post by **lyckegard** » 2004-05-02 12:09:43

luften är bättre i skogarna. Plus daglig motion.
Vad tror ni ger mest förslitningsskador egentligen (slå inte upp detta på internet förrän ni har gissat): en 50 kilos kvinno som sitter och jobbar framför datorn 7h/dag/5dagar i veckan framför ett tangentbord som är designat för en 70-80kilos man med bredare axlar, eller alternativ 2: en skogshuggare som börjar dagen med uppvärmning genom att gå ut i skogen, tränar på det viset de gör (vet inte vad skogshuggare gör faktiskt, men det låter som om de tränar) och använder utrustning som är anpassad för den 80-90 kilos muskelklump de faktiskt är?

Och de flesta människor äter snabbmakaroner, ketchup och korv.

stealth · Post by **stealth** » 2004-05-02 12:15:15

Lyckegard, Om jag inte missminner mig, så om du "hugger" och använder ditt verktyg fel så kan det ge mer förslitningskador? Eller är jag helt ute?

EDIT: Gäller väl kanske det mesta, om man "lyfter" fel osv.

kajs · Post by **kajs** » 2004-05-02 12:26:07

Biograf wrote:Min morfar som nu i år fyller 99(!) i år.. har jobbat i skogen hela livet och slitit... han har varit i kontakt med hermoslyr som var ett väldigt farligt ämne som man dödade växter med när man skulle grena ut skogen... han har inte hållt på med nå mycket grönsaker och vatten

han har druckit ganska mycket osv....
han har nog ätit sin beskärda del av kor och grisar också

kort sagt.. han har skitit i vad han stoppade i sig, han sket i om han slet ut kroppen och vilka kemikalier han fick i sig....

han lever idag utan sjukdommar förutom att han har dålig hörsel.. han är ute och promenerar på dagarna.

ett jättebra exempel på att _allt_ som handlar om hälsa verkligen inte har med hur man sköter sig att göra.

och jag känner en som skötte sig helt idealiskt, har alltid tränat massor och blabla, bortsätt från en last (han rökte). och han dog för nått årsedan av cancer...
det ligger till stor del i generna om man håller sig frisk eller inte.

lyckegard wrote:funkar vanliga aprikoser i järnsynpunkt?

det vet jag inte. men mamma fick akut järnbrist när hon väntade mig, och fick veta tat det är bättre för magen att äta torkade aprikoser istället för järntabletter, och inte långt efetr hon började äta det så fick hon ett betydligt bättre järnvärde.

lyckegard · Post by **lyckegard** » 2004-05-02 12:38:33

stealth wrote:Lyckegard, Om jag inte missminner mig, så om du "hugger" och använder ditt verktyg fel så kan det ge mer förslitningskador? Eller är jag helt ute?

EDIT: Gäller väl kanske det mesta, om man "lyfter" fel osv.

Faktum är ja, precis så är det. Om du lyfter upp trädet från marken på fel sätt så kan man få kraftiga kroniska förslitningsskador i ryggen.

kajs · Post by **kajs** » 2004-05-02 12:42:06

man kan få väldigt fina förslitningsskador av att sitta för mycket vid datorn med... TA ÅT DIG KAJSA!

Ramza · Post by **Ramza** » 2004-05-02 12:44:55

gummiboll wrote:man kan få väldigt fina förslitningsskador av att sitta för mycket vid datorn med... TA ÅT DIG KAJSA!

Om man sitter på en kass stol kan man väl få ont i ryggen.
Inte att glömma att man kan få "musarm" (LOL) av att använda en dator.

kajs · Post by **kajs** » 2004-05-02 12:49:30

Ramza wrote:
gummiboll wrote:man kan få väldigt fina förslitningsskador av att sitta för mycket vid datorn med... TA ÅT DIG KAJSA!
Om man sitter på en kass stol kan man väl få ont i ryggen.
Inte att glömma att man kan få "musarm" (LOL) av att använda en dator.

och axelpartiet...

Camridge · Post by **Camridge** » 2004-05-02 14:18:31

Du kan ju skada dig bara om du till o med ligger fel i sängen

---
Om du inte sitter med ragg rygg jämt o ständigt så är det ju ett snesteg.
---------

Livet är inte lätt

Men som tur var är kroppen rätt så tålig ändå

CrYpTeP · Post by **CrYpTeP** » 2004-05-03 9:31:49

MrB wrote:Tränar 3-4ggr/v + fotboll 1ggn/v.
Styrketräning är verkligen som en drog, när man kommit in i det går det inte att vara utan!

Jag håller fullständigt med dig..

wille · Post by **wille** » 2004-05-03 16:40:53

Nu har man varit ute och sprungit 2 mil inför gbgvarvet. Känns bra att man kom runt utan större problem. Fick iofs inte riktigt den tid jag ville ha, men vart ute med brossan och typ snackade igenom löpningen

Ramza · Post by **Ramza** » 2004-05-03 19:59:42

wille wrote:Nu har man varit ute och sprungit 2 mil inför gbgvarvet. Känns bra att man kom runt utan större problem. Fick iofs inte riktigt den tid jag ville ha, men vart ute med brossan och typ snackade igenom löpningen

Jag satsar på 1,40 tror jag. And you?

wille · Post by **wille** » 2004-05-05 12:24:59

Ramza wrote:Jag satsar på 1,40 tror jag. And you?

Vi får se vad jag kommer ner till. Förra året sprang jag på 1:53 utan löpträning (tränade karate då).

Post by **linc** » 2004-05-06 14:53:51

Rensat.

Lantash · Post by **Lantash** » 2004-05-07 23:59:01

CrYpTeP wrote:Hej
Skulle bara kolla hur många som styrketränar här och varför ni gör det. Jag började i Januari och anledningen för mig var att jag hade suttit still i rätt många år innna och käkat en massa fet mat.

Givetvis gör man det. Tränar på Nautilus 3 ggr/vecka.

Chas · Post by **Chas** » 2004-05-11 10:15:40

Hehe.. la upp en bild där jag spänner mig

) kolla in mina pryla på Lunar nick: Dismember

har ni större armar.. ?

lither · Post by **lither** » 2004-05-11 10:19:24

Chas wrote:Hehe.. la upp en bild där jag spänner mig ) kolla in mina pryla på Lunar nick: Dismember

har ni större armar.. ?

Fråga ramza ...

Camridge · Post by **Camridge** » 2004-05-11 10:46:38

Chas

Jag kan bara hålla med dig, "vilken jädra bamse"

Det måste ju vara omöjligt att ens kunna jämföra med ju

Chas · Post by **Chas** » 2004-05-11 11:19:22

Camridge wrote:Chas

Jag kan bara hålla med dig, "vilken jädra bamse"

Det måste ju vara omöjligt att ens kunna jämföra med ju

hehe.. mjo, Ronnie Coleman bräcker mig

eller Ramza?

Camridge · Post by **Camridge** » 2004-05-11 11:24:49

Chas

Finns nog många som bräcker dig tro jag, men man vet aldrig.
--------
Grejen är också den att det finns folk som tränar just armarna mest för att det ska synas och se bra ut, och då glömmer dom resten av kroppen. Det bästa är ju om det blir en bra balans i kroppen och inte bara att där sticker några muskler ut och där gör det samma sak.
--------------
I ditt fall vet jag inte hur du har gjort som. Men man måste tänka på att själva muskel massan kan ju vara rätt så stor också utan att den e lika stark som det ser ut.

Och så finns det något som heter hävarm också.
------

Chas · Post by **Chas** » 2004-05-11 11:29:28

Camridge wrote:Chas

Finns nog många som bräcker dig tro jag, men man vet aldrig.
--------
Grejen är också den att det finns folk som tränar just armarna mest för att det ska synas och se bra ut, och då glömmer dom resten av kroppen. Det bästa är ju om det blir en bra balans i kroppen och inte bara att där sticker några muskler ut och där gör det samma sak.
--------------
I ditt fall vet jag inte hur du har gjort som. Men man måste tänka på att själva muskel massan kan ju vara rätt så stor också utan att den e lika stark som det ser ut.

Och så finns det något som heter hävarm också.
------

Jodå, jag vet.. Finns många på mitt lokala gym som tränar inför "beach" säsongen.. lite tragiskt att se ändå. Försöker att tänka på symmetrin, men har ganska bra anlag för just armar. Har tränat ganska stabilt efter ett 3-1-3 schema, växer så det knakar

Camridge · Post by **Camridge** » 2004-05-11 11:32:42

Men det låter ju rätt så bra faktiskt

Beach-säsongen

(Låter nästan roligt)

Ramza · Post by **Ramza** » 2004-05-11 20:06:42

Chas wrote:
Camridge wrote:Chas

Jag kan bara hålla med dig, "vilken jädra bamse"

Det måste ju vara omöjligt att ens kunna jämföra med ju
hehe.. mjo, Ronnie Coleman bräcker mig
eller Ramza?

Sällan stöter man på personer som är större än Coleman

Ramza · Post by **Ramza** » 2004-05-11 20:23:37

För att svara på ifall jag är större; Jag vet inte, men jag är ganska liten egentligen.

Borde nog fixa till dem lite, de är ganska groteska just nu

pync · Post by **pync** » 2004-05-11 20:33:50

Det där är varken naturligt eller SFW, men det är tufft.

Hur många styketränar här inne

Re: Hur många styketränar här inne