Tränar på gym 2-3 ggr i veckan, kör alltid 2h pass, blandat kondition och styrke.
På vår och sommar blir det mest löpning 1,2 mil ca 2-3 ggr i veckan.
SÅ mao, så är man biffig på vintern och spe som en sticka på sommaren.
Alltid lika jobbigt å återuppta styrketräningen på höst/vinter då man måste börja om från scratch i stort sett!
På hösten jagar jag oxå en del, och då blir det ju att man går ett par mil per vecka i skog och mark.
Har tränat innebandy i typ 10 år kanske. Har också tränat styrketräning/kondition i 6 år, slutade med båda för omkring 2 år sen.
Det eftersom jag låg på en ganska hög nivå, vilket innebar att jag fick lägga ner väldigt mkt pengar och tid i idrottandet/träningen.
Så jag slutade med det och köpe mig en dator istället, men nu när jag har tillgång till universitetets fina gym så får jag nog börja lite smått igen
Annars cyklar jag till och från skolan 5 dar i veckan, nerför är lätt men värre uppför
Fisk: Brickebacken
Last edited by Zezo on 2005-02-15 13:53:29, edited 2 times in total.
MB4.1 / 13.3 / 2.13 / 4GB / 500GB / 9400
A8N-SLI / 4800+ / 2GB / 1TB / X1600Pro
A8N-VM / 3500+ / 2GB / 8TB / 6150 Stop the big brother state. // "Hellre en binär etta än en digital nolla."
tkh wrote:Haha, vad är det för himla gräns egentligen?
I norrland bryr sig inga fotbollstränare om kyla verkar det som. Är det inte kallare än -15 har vi kört löpträning utomhus. Man blir ju liksom varm av att röra på sig?
Det går att åka skidor (eller springa) under -15C också, men man får blodsmak lite snabbare tycker jag.
"You were right about the stars.
Each one is a setting sun." -Wilco, Jesus, etc.
coin wrote:Ute och joggar på sommaren. Hade en gräns, inte under 11 grader är jag ute och springer.
Haha, vad är det för himla gräns egentligen?
I norrland bryr sig inga fotbollstränare om kyla verkar det som. Är det inte kallare än -15 har vi kört löpträning utomhus. Man blir ju liksom varm av att röra på sig?
Ja, och vem har inte hört talas om underställ?
1. Nigger guy, two words which by themselves are harmless, but when combined they form a verbal missile of hate. 2.Vivaldi 3.Buffalos ...
coin wrote:Ute och joggar på sommaren. Hade en gräns, inte under 11 grader är jag ute och springer.
Haha, vad är det för himla gräns egentligen?
I norrland bryr sig inga fotbollstränare om kyla verkar det som. Är det inte kallare än -15 har vi kört löpträning utomhus. Man blir ju liksom varm av att röra på sig?
Ja, och vem har inte hört talas om underställ?
Är det inte farligt att få in så kall luft i lungorna..
MB4.1 / 13.3 / 2.13 / 4GB / 500GB / 9400
A8N-SLI / 4800+ / 2GB / 1TB / X1600Pro
A8N-VM / 3500+ / 2GB / 8TB / 6150 Stop the big brother state. // "Hellre en binär etta än en digital nolla."
Aikido 2ggr i veckan (vanlig & vapen) vilket är en kampsport, gym en gång i veckan (när jag jobbar ) och försöker även göra lite hemma innan man lägger sig för att somna...
Till sommaren blir det väl lite springning oxå, skulle inte drömma om att springa när det är så kallt ute, med kallt menar jag allt är under typ 15 C
sedan tränar man ju så klart mus-armen de timmar man sitter med datorn
You may stop this individual, but you can't stop us all... after all, we're all alike.
styrketränar 3-4 gånger i veckan i 1½ år nonstop så det har hjälpt ganska mycket fysiskt och physiskt nu har jag tagit 2 månadaers paus dock börjar fan bli dyrt att pröjsa 360 kr i månaden för träningen.. händer jag springer ut vid kusten och springer lite på kvällarna eller går en runda.
Tränade fram tills alldeles nyligen ca 15-20 tim/v längskidor på elitnivå. Tyvärr så har mitt immunförsvar efter en mykoplasma infektion inte repat sig så jag måste vila i några månader, så jag tränar "bara" 5-7 ggr/v nu, 3pass styrke och 2 st planerade skidpass, sen så kan jag köra nåt dubbelpass ibland, bara för att hålla mig igång och fit for figth.
Nu till sommarn är det Multisport som gäller, siktar på BAMM. Klättring är också kul, men jag har aldrig haft tid med det så mkt som jag velat.
Sen så är det kul att dra ut med XC hojen i skogen och köra så mjölksyran sprutar i bena.
Summasumarum, jag är en adrenalin missbrukare och träningsnarkoman...
Pumping_iron wrote:Är det inte farligt att få in så kall luft i lungorna..
Man kan ha speciella masker på ansiktet, eller så har de halsdukar och andas genom näsan.
Använder nåt som kallas AirTrimmer(värmeväxlare och luftfuktare) när det är kallare än -20°, kostar ca 300kr och det gör att man kan träna när det är kallt ute, finns ingen ursäkt att inte vara ute och träna då.
Har använt den i -30°utan några problem, funkar smidigt när jag kör skidor iaf, kan dock imma igen skidglasögona, men det händer sällan ifall det är tätt runt om masken.
håller på med Kung Fu 2 gånger i veckan och så blir det att springa en mil 2 gånger i veckan. Sen så blir det intim aktivitet med flickvännen ett par gånger i veckan
Last edited by Explorer on 2005-02-18 18:39:09, edited 1 time in total.
PC#1: Intel E6750, Asus P5K-E/WIFI-AP iP35, PNY 8800gts 640mb, 3x500gb sata Samsung 1x74gb WD raptor sata 1x 640gb sata Samsung 4x1gb Corsair CL4
För ett antal år sedan var jag ordförande i en sportförening på Chalmers.
Chalmers biljardförening. Att spela biljard var ofta ett bättre alternativ för kroppen än att att sitta helt still på föreläsningar.
Nuförtiden sitter jag som sekreterare i en annan förening som sysslar med sport.
Vi flyger sportflygplan i min förening.
Tarvar mycket hård koncentration på uppgiften. Och man kan svettas lite då vädret blev sämre än vad SMHI förutsåg.
Mycket adrenalin som skjuter i kroppen blir det då o då. Perfekt för att känna den fulla idrottsupplevelsen.
Dyrt är det, men i sporttanken ligger ju att man skall lida på ett eller annat sätt om jag förstått det hela rätt.
.veronica. wrote:...men ibland hoppar jag över någon dag...
Så du går från måndag till onsdag direkt
(fy vad dålig humor jag här)
Hur som helst, jag vill inte träna hemma, vissa vill det. Och kan man göra det är det ju såklart praktiskt, men jag tror mig inte riktigt ha den diciplin som behövs för att verkligen ta tag i det... Dessutom, precis som med skolarbete eller annat arbete, så vill jag känna att hemma är hemma, och då är jag ledig.
"Just because you are unique does not mean you are useful."
