hålla styrke tränings pass till BPM

minireknare · Post by **minireknare** » 2007-12-02 18:15:42

hej, jag har fått i uppgift att hålla ett styrke tränings pass i skolan
tempot på musiken ska vara mellan 50-80bpm (bpm=beats per minute)
någon som har gjort någon liknande som kan skriva hur du/ni gjorde ?
någon som har förslag på musik och rörelser?

jag tar emot alla förslag

tack på förhand

Mr Einstein · Post by **Mr Einstein** » 2007-12-03 1:23:16

Vad tänkte du med egentligen när du tog uppdraget

lither · Post by **lither** » 2007-12-03 4:31:19

50-80 BPM för styrketräning? Du behöver minst 150 för att ni ska få ut något av det. Kanske SE[ v ]ENs mixar eller lite speedmetal vore något?

Big_Bird · Post by **Big_Bird** » 2007-12-03 9:29:53

Nine Inch Nails och Ministry.
Eller riktigt hårdjävla EBM.

DeCaff · Post by **DeCaff** » 2007-12-03 9:32:32

Dragonforce.

minireknare · Post by **minireknare** » 2007-12-03 17:05:46

Mr Einstein wrote:Vad tänkte du med egentligen när du tog uppdraget

vi blev tilldelade ^^

50-80 BPM för styrketräning?

rätt

ingen som har förslag på rörelser?

ska kolla upp låtarna tack så mycket för svaren

Xerbee · Post by **Xerbee** » 2007-12-03 19:36:41

Behemoth - Slaves Shall Serve.

BPM kanske ligger något högre dock

EDIT: 50-80 låter mer som avslappningsövningar btw...

EZA · Post by **EZA** » 2007-12-03 19:41:59

WASP - Animal (fuck like a beast)